카모마일 차의 효능 - 항암 건강 허브티 안녕하세요. 오늘은 제가 잠자기 전 꾸준히 마시고 있는 #카모마일 차의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다. 카모마일은 사과향이 나는 국화과 식물 중 하나로 '역경에 굴하지 않는 강인함'이라는 꽃말을 가지고 있습니다. 강인함이란 꽃말처럼 실제 카모마일은 #아피제닌(apigenin)이라는 항산화 성분을 지니고 있어 염증과 암을 이겨내는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 카모마일 차의 효능 1. 숙면에 도움 카모마일 차를 꾸준히 섭취하면 불면증 개선에 도움을 준다고 합니다. 2017년 이란 이슬라믹 아자드 대학교 연구진은 실험에서 카모마일 추출물을 섭취한 쪽이 그렇지 않은 쪽에 비해 깊은 잠을 잔다는 사실을 확인했다고 합니다. 2. 염증 억제 & 항암효과 카모마일의 아피제..
